Makanan Tambahan Bayi

 

Makanan tambahan bayi, sejalan dengan tumbuh kembangnya bayi, mulai usia 6 bulan bayi tidak cuma butuh ASI , karena ASI saja ttidak cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuhnya. Pada usia 6-12 bulan bayi mulai melakukan aktivitas yang lebih banyak seperti mulai mengoceh, belajar duduk, merangkak, clan berjalan. Dengan meningkatnya aktivitas fisik, otomatis kebutuhan nutrisinya pun harus disesuaikan. Pada usia ini sebaiknya mulai diperkenalkan makanan tambahan bayi pendamping ASI.

Makanan tambahan bayi 6 bulan

Makanan tambahan bayi pendamping ASI yaitu berupa makanan semipadat hingga padat yang berfungsi sebagai bahan makanan tambahan dengan ASI sebagai menu utamanya. Pada rentang usia 6-12 bulan ASI masih perlu diberikan, karena bagaimana pun juga ASI menyumbang nutrisi sampai 70%. Pemberian makanan tambahan bertujuan agar si kecil selalu mendapatkan semua jenis zat-zat gizi yang dibutuhkan dalam jumlah yang sesuai. Jenis zat gizi yang dibutuhkan pada usia ini tetap harus mencakup karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral terutama zat besi. Jumlah kalori yang dibutuhkan pada usia ini adalah 800 kalori dengan jumlah kebutuhan protein sebesar 15 g.

Pada dasarnya, makanan tambahan bayi yang baik harus mengandung cukup kalori dan mudah dicerna, sehingga dapat dimanfaatkan sebagai sumber energi untuk proses tumbuh kembang dan aktivitas fisik. Pemilihan bahan untuk makanan tambahan bayi, haruslah bervariasi agar anak tidak mudah bosan, selain untuk melengkapi zat gizi dalam makanan anak. Setiap bahan makanan mengandung jumlah dan jenis zat gizi yang berbeda sehingga dengan bervariasinya jenis makanan tambahan bayi, dapat melengkapi jumlah zat gizi yang dibutuhkan bayi dan anak balita. Variasi makanan juga dapat menjadikan bayi mulai belajar mengonsumsi dan mencerna beragam jenis makanan yang biasa dikonsumsi oleh anak yang lebih besar dan orang dewasa, sehingga kelak menjadikannya terbiasa dengan makanan tersebut.

makanan tambahan bayi Makanan Tambahan Bayi Lengkap

makanan tambahan bayi

Makanan tambahan bayi yang diberikan kepada si kecil haruslah disesuaikan dengan tahapan perkembangan keterampilan dan kemampuannya dalam mengenal rasa dan tekstur makanan. Untuk itu si kecil dapat diberikan makanan tambahan dengan aneka rasa dan tekstur makanan secara bertahap.

Pada usia ini indera pengecap-nya sudah siap untuk menerima sejumlah data makanan tambahan bayi baru tentang rasa dan tekstur makanan, yang kelak ia pun sudah siap untuk menikmati menu keluarga. Pada tahap awal, mulailah Si kecil diperkenalkan dengan makanan yang tingkat alerginya rendah seperti makanan yang terbuat dari serealia seperti bubur susu yaitu campuran dari tepung beras atau tepung maizena dengan susu for-mula. Bubur susu ini dapat dibuat sendiri di rumah atau membeli yang sudah jadi.

Makanan tambahan bayi 7 bulan keatas

Pada waktu pertama kali memberikan makanan tambahan bayi, buatlah bubur susu yang encer dan halus. lni merupakan awal bayi mengenal tekstur makanan. Sejalan dengan keterampilannya mengunyah, berikan bubur secara bertahap tingkat kekentalannya. Setelah bayi belajar dan menyenanginya, Anda mulai dapat memberinya bubur dengan tekstur yang padat dan kasar. Waktu untuk memberikan makanan lumat dapat dipilih yang sesuai, misalnya sekitar pukul 09.00 dengan memerhatikan bahwa kurang lebih 2 jam sebelumnya tidak diberikan apa-apa. Bubur susu dapat diberikan pada awalnya satu kali saja. Setelah bayi terbiasa, berikan dua kali sehari. Saat ini bayi bisa diperkenalkan dengan jus buah, cukup 1-2 kali sehari. Dalam pemberian jus buah, sebaiknya tidak ditambah gula karena tidak baik untuk kesehatan giginya.

Jenis buah yang cocok pada usia ini yaitu buah pisang, jeruk, tomat, atau melon. Mulai usia 7 bulan, dapat diberikan nasi tim lunak atau nasi tim yang disaring (bubur saring). Penyaringan ini berfungsi agar bayi mudah menelannya dan tidak banyak mengandung serat yang dapat mempersulit pencernaan. Pemberian bubur sebagai makanan tambahan bayi pada tahap awal adalah untuk mengenal-kan bayi pada makanan campuran yang mengandung nutrisi lengkap. Bubur saring ini dapat dibuat dari beras, bahan makanan sumber protein (daging giling, telur, ikan, hati) dan bahan makanan sumber nabati (tempe, tahu, kacang-kacangan), sayuran hijau, wortel, dan buah.

Leave a reply

*

* Copy this password:

* Type or paste password here:

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>